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メカニックなどはテスターなどを頻繁に使っていますが、テスターなどを一般的に使用することのない車のユーザーにとりましては、バッテリーの良し悪しを判断する基準というものは感覚的となってしまうことがあるでしょう。
決して絶対的な判断基準になりえませんがここで記載していることは補助的な知識として覚えておいてください。

 

エンジンの始動というのは短時間で大電流を必要とするため放電時の電圧降下が少ない必要があります。
バッテリーの性能を判断する絶対的判断基準の一つであるものがあります。
それが始動性能の感覚的判断バージョンと言う事で「エンジンの掛かりはクランキングスピード」のような判断としては正しい決断を下すことが可能となります。

 

ただし車種によりましては始動時のクランキングスピードがかなり違ってきていますので、他車との比較をすることが出来ません。
このことから自分の車の感覚を覚えておくということが、自分の車のバッテリー性能の判断基準とんることがわかります。


 

まずはオイルフィルターの購入について報告をさせていただきます。
もちろんその為にはオイルフィルターレンチが必要となります。

 

オイルフィルターを取り外すための工具として使用するオイルフィルターレンチを手に入れる際には、事前に自分の車のオイルフィルターのサイズを把握した上で購入をするようにしてください。

 

現在におきましては、全てのサイズに合わせる事が可能なオイルフィルターレンチもありますので、サイズが分からない時はこれでも十分作業をすることが可能となっています。

 

ただし、それでも規格が合わないことが少々ありますので注意をしてください。
やはり予め調べておくころが重要となるでしょう。

 

エンジンオイルを抜き取る前には、1分程度でも良いのでエンジンを暖機しておく必要があるので忘れないでください。
その結果エンジンオイルの粘度が下がり、抜き取り時間が短くなります。
しかし暖機しすぎは火傷するので注意してください。
暖機が終了したら必ずエンジンを停止し、作業を開始しましょう。

 

廃油ポイの容量が大きかった場合は、エンジンオイルを抜き取ると同時にオイルフィルターを取り外す事も出来ますが、この時に使用している廃油ポイの大きさでによりましては同時に作業するとこぼれてしまう可能性も生じてしまいます。

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HELP!パンク修理ガイドブログ:14/09/29
健康的なシェイプアップには「トレーニング」がかかせない!
というのは解っているんですが、
1日の中で時間を選び出して、
トレーニングすることは意外と難しいものです。

でもね、シェイプアップの効果が最も出やすい時間帯というのが、
あるみたいなんですよね!

みなさまは、
どんな理由でトレーニングしているのかによって、
効果的な時間帯が変わってくることをご存知ですか?

まず、エネルギーをよりよく消費して、
体脂肪を燃やしたいという方は、
朝方や午前中に運動すると良い…と言われています。

朝方、肉体が目覚めてすぐの時間帯は
交感神経の働きが活発で、
他の時間帯に同じようなトレーニングをするよりも
エネルギーを消費する量が多くなるからなんだそうです。

18時と比べると、
その差はなんと10%ほどにもなるとか!

その証拠に
朝方食から昼食までの時間が、
昼食から夕食までの時間より短いのは、
午前中のエネルギーの消費量が多いからなんですよね。

エネルギーの消費量が多いと、早く腹がすきます。

ですから、朝方や午前中にトレーニングすることによって、
交感神経のスイッチを早く入れることができ、
代謝を高め、脂肪を燃焼しやすい肉体作りをすることができるわけです。

そして、筋力や基礎代謝量を上げたいという方は、
18時のトレーニングがいいそうです。

脂肪も落として筋力もつけたいという方は、
朝方と18時に、
10分でもいいのでトレーニングするといいでしょう。

柔軟運動や柔軟運動などの本格的なトレーニングじゃなくても、
ショッピングや家事などで、
肉体を動かすだけでも十分効果があるそうですから、
試してみてはいかがでしょうか。


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